Аквааэробика упражнения видео

Обычная аэробика надоела? Тогда «аква» — самое подходящее занятие Просто плавать, даже если не умеешь плавать — просто дурачиться в воде, выполняя самые обычные упражнения: ходить, бегать, прыгать, танцевать  — это и есть аквааэробика — идеальный вид фитнеса, потому что вода — идеальный врачеватель.   ЧИТАЙТЕ: Ванна Молодости В воде воздействие гравитации ослабевает, а значит степень … Читать далее Аквааэробика упражнения видео