Разновидности чая и их польза

Чай — уникальный напиток, который издревле считался лечебным. Еще в Древнем Китае его изначально применяли в лечебных целях, а уже намного позже он получил массовую популяризацию, за счет чего стал одним из самых популярных и востребованных напитков современности. Сегодня существует достаточно большое количество различных сортов на любой вкус, цвет и предпочтения. И, что самое главное, каждый из них отличается особыми свойствами, которые могут благотворно влиять на наш организм и самочувствие в целом.

Классический черный чай
Невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы, отлично тонизирует организм и улучшает настроение. Кроме всего прочего, черный чай помогает улучшить кровообращение за счет чего положительно влияет на умственную деятельность и мозговую активность. Среди самых популярных сортов следует отметить ассам, пуэр и эрл грей. Каждый из них отличается своим неповторимым вкусом и целым набором полезнейших свойств.

Зеленый чай

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Этот вид чая по праву считается одним из самых полезных для нашего здоровья. За счет большого содержания антиоксидантов чай помогает предотвратить онкологию, омолаживает организм и благотворно влияет на выведение токсинов. Кроме того, качественный зеленый чай обладает отличными антисептическими свойствами. Самыми распространенными вариациями являются Ганпаудер, маття чай, сенча.

Белый чай

Является самым дорогим сортом и многие считают его самым вкусным из всех вариантов. Он испокон веков считался по-настоящему целебным, поскольку отлично помогает снижать уровень сахара в крови, а также нормализует работу поджелудочной железы. Кроме того, белый чай улучшает свертываемость крови, поэтому помогает быстрее заживлять раны. Самым дорогим сортом является Инь Чжень или Серебряные иглы.

Желтый чай
Один из самых редких видов чая. Издревле считался настоящим антидепрессантом. Он невероятно богат антиоксидантами и микроэлементами. Кроме того, при постоянном употреблении желтый чай помогает облегчить артрит за счет прекрасных противовоспалительных качеств. Самым популярным Мэн Дин Хуан.

Красный чай
К этому сорту относится известный нам ройбуш и улун. Ройбуш разрешен к употреблению беременным и кормящим мамам поскольку не содержит кофеина. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает людям с диабетом, поскольку также снижает резистентность к инсулину. Улун хорош тем, что помогает работе иммунной системы и кишечника. Также улун улучшает память и благотворно влияет на работу мозга.

Конечно же, здесь приведен далеко не весь перечень как разновидностей чая, так и его полезнейших свойств. Важно помнить о том, что обычный чай с полки супермаркета не всегда отличается качеством, поэтому выбирайте его в проверенных специализированных магазинах, и тогда вам не нужно будет переживать о том, что в вашу чашку может попасть низкосортный напиток.