Качественная психологическая помощь в Москве

Человеку свойственны разные эмоции, даже негативные. Это нормальная реакция организма на происходящее. Тревога – это тоже нормальное чувство. Само оно ведет за собой ряд физиологических изменений, не очень комфортных человеку: учащенное сердцебиение, потоотделение, головокружение, одышка и т. д. Часто посещают людей негативные мысли – об угрозе и опасности. Все это снижает качество жизни.

Такое состояние может углубиться, и страх становится неконтролируемым, все глубже засасывая человека в пучину ненужных и нереальных эмоций. Такое состояние может привести к другим изменениям и превратиться в депрессию, часто скрытую и протекающую незаметно внутри. Благо, сегодня возможна психологическая помощь в москве и других городах России.

Что такое депрессия и как ее лечить

Это психическое расстройство, оно заставляет человека находиться в негативных эмоциях и состояниях. Люди с депрессией часто грустные и не способны наслаждаться жизнью. Но это еще не все! Депрессующий человек не имеет жизненной энергии, он раздражителен, имеет проблемы со сном. Такое состояние мешает людям нормально работать и выполнять свои обязанности обязательства, учиться, быть нормальным членом семьи и нести перед ней ответственность.

В лечебных центрах используют когнитивную терапию, проводят поведенческие эксперименты, которые позволяют уменьшить степень расстройства. С помощью терапии специалисты помогают людям изменить свои обычные способы поведения и мышления. Все негативное, что создает тревогу в душе человека, постепенно искореняется, улучшается эмоциональное состояние.

Человеку, впавшему в депрессию, срочно нужна консультация психолога. Он сможет создать доверительную атмосферу, правильно организовать диалог, выявить причины расстройств. Это уже полдела и большой шаг к победе. Депрессия излечима, нужны только желание пациента и профессионализм врача.

Способов лечения от депрессии много, каждый терапевт сам решает, какой лучше применить с тем или иным пациентом.

Панические атаки

Многие страдают такими расстройствами. Оно может возникнуть само по себе, люди испытывают приступы паники, внезапного страха. Это выражается также на физическом уровне в виде болей в груди, дрожи, головокружения, покраснения, слабости, спазма в желудке, одышке и т. п. Конечно, у любого расстройства всегда есть первопричины, и именно их и выявляет специалист.