Беговые дорожки

Большинство людей, которые тренируются или хотят тренироваться, рассматривают кардио как наказание. Я знаю много людей, которые поднимают тяжеловесы, но абсолютно боятся мысли о том, что придется бегать на беговой дорожке в течение часа подряд.

Именно такую ​​идею придумал английский инженер сэр Уильям Каббит, создав беговые дорожки в 1818 году.

Беговые дорожки были введены до появления механических машин, чтобы использовать силу животных или человека для выполнения работы. Они часто использовались как орудия наказания для людей, приговоренных к каторжным работам в тюрьмах. Полученная энергия использовалась для перекачивания воды или измельчения зерна.

К счастью, использование беговых колес было запрещено в Великобритании Законом о тюрьмах 1898 года. Спустя годы, когда в 1960-х годах стали популярны аэробные упражнения, беговая дорожка снова появилась на рынке.

Один тюремный надзиратель утверждал, что его ужасом является «монотонная устойчивость беговой дорожки, а не ее тяжесть». — Я не могу с этим согласиться.

Так что в следующий раз, когда вы закончите изнурительную тренировку, будьте благодарны, что у вас есть возможность остановиться, когда вы устали.