Что такое ожирение и как с ним бороться?

Ожирение — болезнь, возникающая в результате избыточного веса и нарушения обмена веществ.

В современном мире большая доля населения страдает от данной болезни. Она несёт в себе не только бытовые неудобства, но и вред различным внутренним органам.

Классификация ожирения

При ожирении выделяют четыре степени:

  1. Первая степень
  2. Вторая степень
  3. Третья степень
  4. Четвёртая степень

С первой по вторую это составляет менее 50% массы тела, а с третьей по четвёртую уже больше. Данные параметры можно измерить не только в весе, но и в охвате талии.

При ожирении используются различные методы лечения:

  • Сброс массы при помощи правильного питания и различного вида физических нагрузок
  • Приём специальных гормональных препаратов, которые помогают сбросить вес
  • Различные виды хирургического вмешательства в зависимости от степени ожирения

Записаться на диагностику каждый может на данном сайте. Это очень удобно и эффективно для любого, даже самого занятого человека, поскольку запись происходит в режиме онлайн.

Причины возникновения ожирения:

  1. Излишний приём пищи
  2. Сидячий образ жизни, отсутствие физической активности
  3. Неправильный обмен веществ
  4. Гормональные сбои, вызванные индивидуальными особенностями организма

Данные факторы являются самыми распространенными и чаще всего встречаются в современной медицине.

Почему при подобной болезни нельзя заниматься самолечением?

Ожирение — очень серьезная болезнь, требующая присмотра специалиста. Только знающий врач сможет найти нужный индивидуальный способ лечения. Кроме того, необходимо следить за стабильным состоянием организма, чтобы оно только улучшалось. Только хороший специалист сможет прописать необходимую диету и поспособствовать эффективному, а самое главное, безопасному похудению.

Профилактика ожирения

Чтобы избежать подобного рода болезни нужно следовать следующим правилам:

  1. Составлять рацион питания и контролировать приём пищи
  2. Больше гулять, заниматься самыми легкими физическими нагрузками
  3. Наблюдаться у специалистов для поддержания хорошего обмена веществ
  4. Не принимать гормональные препараты без рецепта врача

Если каждый человек будет следовать таким простым правилам, то поддерживать форму будет легко и просто. Если ожирение обнаружить на ранних стадиях, то можно без труда вылечиться и наслаждаться собой и своим телом благодаря своевременному вмешательству.