Позвоночник болит — Причина болей позвоночника

Причина многих болей — позвоночник

У каждого третьего человека во взрослой жизни есть отклонения в состоянии позвоночника. С чем это связано?

Нельзя сказать, что это очень трагично или что эти люди обязательно будут пациентами клиник. Но этот факт сигнализирует о неправильном образе жизни.

Что неправильного? Очень много сидим. На работе, дома, в транспорте, в личных автомобилях. Слышали наверное расхожую фразу о пользе ходьбы, и что нужно ходить не менее 30 минут в день в любую погоду. Это самый простой способ спасти свой позвоночник и организм в целом от тяжелых болячек, которые могут развиться на фоне сидячего образа жизни.

Родители наверное замечали как у их школьников меняется осанка. Особенно это четко видно, когда ребята и девчонки начинают становится подростками, быстрый рост, не успевают нарастать мышцы на вытягивающиеся кости и человечек начинает гнуться, как тонкая береза. Именно в подростковом возрасте нужно спасать ситуацию обычными упражнениями.

Позвоночник болит — Помоги себе сам!

Например, такое. Встаньте около стены, прижмите к ней пятки ног, икроножные мышцы, ягодицы, спину, голову, поднимите руки вверх, взяв их в замок, и тоже прижмите к стене. Простоять в таком положении нужно не меньше минуты, всего один раз в день.

Проделать это упражнение желательно не менее семи дней подряд. Потом можно забросить на время, затем опять возобновить. Мышцы спины начнут укрепляться, держать позвоночник и человечек будет иметь ровную осанку. По крайней мере от анатомического нарушения в позвоночнике на раннем этапе жизни уйти можно самостоятельно.

С возрастом, к сожалению, происходят дегенеративные процессы в костях позвоночника, поэтому анализ крови в Санкт-Петербурге просто необходим для диагностики. Утончаются межпозвоночные диски за счет нарушения обмена веществ и нарушения кровоснабжения, могут выпирать за пределы позвоночного столба — протрузии или вообще меняют структуру, что вызывает такое заболевание как межпозвоночная грыжа, лечат которую в основном хирургическими методами.

Первый звоночек таких неполадок в организме — частые спазмы мышц спины в районе очагов нарушения питания и кровоснабжения отделов позвоночника. Человек самостоятельно может обнаружить этот факт и применить первые меры помощи.

Массаж — первая помощь при появляющихся напряжениях в мышцах. Далее хороший метод — иглоукалывание и такие специфические методики помощи — гирудотерапия, моксотерапия, вакуум-терапия. Все это методы восточной, тибетской медицины. Имеют такие преимущества — совершенная безболезненность методик, длительное время их действия, мягкие методы, без противопоказаний. При соблюдении рекомендаций врачей этих методик хватит для хорошего самочувствия на долгое время.

Изношенное состояние позвоночника сказывается на работоспособности всех органов. У людей могут быть неполадки с давлением, частые головные боли не дают покоя, онемение конечностей, судороги, варикоз в ногах, нарушения в работе выделительной системы.

Чтобы не доводить до таких крайностей, прислушайтесь к своему организму и окажите ему профилактическое лечение, обратившись в центр лечения позвоночника Мастерская Здоровья.
Это продлит молодость позвоночнику, всему организму, работоспособность и хорошее самочувствие будут вашими спутниками.

Позвоночник болит — Причина болей позвоночника

Лечение позвоночника в Китае. Межпозвоночная грыжа. Отзывы

Кинезотерапия — лечение позвоночника движением

Всё об удалении зубного нерва