Почему людям сложно ответить «нет»

Каждый современный человек обладает собственными представлениями по поводу того, какой же должна быть жизнь. Но, скорее всего, каждый узнает себя в такой ситуации, когда сложно от чего-либо отказаться и сказать твердое «нет». Почему же даже от какой-то негативной авантюры так сложно отказаться, а сделать что-то не слишком хорошее так и хочется спустя некоторое время? Кроме того, сложно сказать решительное «нет», когда человека просят о чем-то, хотя разум понимает, что времени, сил, возможностей, желания помочь кому-то совсем нет. Как же это работает? Стоит глубоко задуматься, покопаться в себе и наконец-то найти корень всех бед.

Иногда достаточно просто немного поразмыслить и найти то, что мешает отказаться, поступать так, как хочется именно в этой ситуации, а порой стоит обратиться к специалисту. К примеру, можно посетить сайт психолога, чтобы записаться на консультацию и найти ответ на вопрос со специалистом. Также рекомендуется изучить общую информацию, которая может помочь.

Почему люди боятся сказать «нет»

На самом деле причиной может быть что угодно. Все зависит от того, с кем говорит человек, испытывает ли он к собеседнику симпатию, дружбу, жалость или хочет доказать, что способен на многое. Слово «нет» можно считать некоторым барьером, справиться с которым может далеко не каждый. Очень часто люди боятся отказать на какую-то просьбу, потому что не хотят потом чувствовать угрызение совести или ощущать обиду от друга, партнера, но бывают такие ситуации, когда ответить четкое «нет» просто необходимо.

Почти каждый из нас хочет быть добрым, хорошим, отзывчивым человеком, который всегда поможет в беде. Ради этого приходится соответствовать общепринятым нормам и иногда переступать через собственные желания. Именно поэтому становится очень страшно, когда возникает риск показаться в глазах собеседника не таким идеальным, отказать в помощи по личным причинам. В таких случаях выгоднее ответить «да» и помочь или пойти курить, чтобы казаться крутым среди взрослых друзей, но это далеко не выход. Слово «да» в таком случае – это неуважение к самому себе и личным принципам.

Не стоит постоянно со всем соглашаться, потому что в какой-то момент и такой подход может сыграть с человеком злую шутку. Лучше постепенно осознавать, что нет ничего плохого в том, чтобы поступать так, как хочется, отказывать, доказывать собственное мнения и отстаивать права. Если не проявлять себя, в конечно счете можно попасть в руки к серьезному манипулятору.

Правила, которые помогут научиться говорить «нет»:

  • нельзя быть хорошим для абсолютно всех;
  • не нужно делать то, чего не хочется;
  • не стоит быть зависимым от чьего-то мнения;
  • знать все невозможно;
  • отказ – это нормально, если ситуация подталкивает на плохие поступки.

В первую очередь стоит думать головой, а не сердцем, поскольку порой именно из-за эмоций люди совершают глупые ошибки, которые иногда невозможно даже исправить. Если вы не можете решить проблему самостоятельно, то обязательно проконсультируйтесь со специалистами.