Как правильно ходить в хамам?

Удивительно то положительное влияние, которое оказывает на человеческий организм турецкая баня. Правда, как и для всяких процедур к ней относятся некоторые правила, обязательные к соблюдению, чтобы не оказать медвежью услугу своему здоровью или не тратить время и деньги впустую.

Из глубины веков


Современный массажный салон предлагает множество интересного и полезного своим посетителям. Древнее восточное банное искусство в том числе. Оно поддерживает красоту, ухаживая за телом, и расслабляет на физическом и психологическом уровнях. Главное – соблюдать устоявшийся тысячелетиями алгоритм, соблюдаемый турками беспрекословно.

Разогрев


В начале моциона – посещение парилки, где необходимо провести полчаса. В распоряжении человека теплый каменный стеллаж и спокойное приятное времяпрепровождение в течение тридцати минут. Воздух может насыщаться благотворными испарениями эфирных масел. Общая атмосфера умиротворения способствует достижению состояния релакса.

Массаж


Следующий этап – воздействие на организм с использованием различных массажных техник и очищающего кожу пиллинга. При этом используется традиционный инструмент – жесткие рукавицы из козьей шерсти. Энергичные движения содействуют стимуляции кровообращения, повышению тонуса дермы, очистке ее от токсинов, общефизическим благотворным влиянием.

Косметика для души и здоровья


Турецкая баня – Хамам предполагает посещение бассейна, после предварительного омовения. Водичка, как правило, прохладная. Затем в тело втирают целебные масла, которые прекрасно впитываются очищенной от токсинов, разогретой и влажной кожей, принимающей природные ингредиенты – экстракты персиков, олив, виноградных косточек. Особенный эффект после вышеупомянутых процедур будут иметь маски и обертывания.

Напитки и иные тонкости


Отдельное помещение отведено для отдыха – джамекян его название. В распоряжении клиентов ароматный чай, натуральные соки, душистый кофе. Все это сопровождается приятными беседами, обменом новостями и впечатлениями. В современных условиях на подобные SPA процедуры необходимо выделять около двух часов (традиционно на востоке этому отводили целый день).


Посещение хамамов происходит в сопровождении исключительно представителей своего пола, во избежание неловкостей и переживаний за свою физическую форму. Не принято также полностью обнажаться. Простыня или полотенце служат предметами, прикрывающими наготу.

Из напитков разрешено все, кроме алкоголя или слишком охлажденных безалкогольных жидкостей (чтобы не вызвать переохлаждения и банального развития простуды). Не приветствуется и еда, поскольку она создает излишние нагрузки. А вот регулярность посещения благоприятно будет влиять на самочувствие.